Ankel smerter

En forstuvet ankel vil normalt hele af sig selv. Du kan fremskynde helingen betydeligt, hvis ankelen bliver behandlet så hurtigt som muligt. Ved enhver forstuvning bør man omgående påbegynde en RICE behandling: Rest, Ice, Compression, Elevation. Udover en RICE behandling kan kiropraktisk behandling kan fremskynde helingen ved at genoprette leddenes normale bevægelighed.